「護髮」往往是沐浴的過程中最被忽視的一個步驟，卻也是最為重要的一個步驟。這篇護髮推薦文章將簡述護髮的重要以及護髮產品種類，並推薦十款網友大推的護髮產品。
由於頭髮與人體多數其他構造不同，並沒有自行修復的能力，只要一受損便很難自行回復，若忽視護髮的的環節，便有可能對頭髮造成難以挽回的傷害。然而，護髮產品是如此多樣，要如何選擇適合自己的產品呢？
我們為什麼要護髮？
再進入護髮推薦的正文前，先簡單介紹一下頭髮的構造與需要護髮的原因！由於頭髮無法自行分泌油脂保濕，平時是藉由頭皮的皮脂腺所分泌的油脂維持滋潤狀態，因此每當使用完洗髮精後，髮質會呈現一個過於乾燥的狀態，若不進行保濕便會受損。
頭髮是由無生命的角質所構成，其外圍包覆著魚鱗狀的小細胞，若處在過於乾燥、高溫、曝曬等環境，這些鱗片狀的細胞就會翹起來，讓頭髮看起來毛躁粗糙——護髮產品的功用便是將這些翹起的細胞撫平，讓它們貼合頭髮，將營養鎖在髮質當中並阻絕髒汙的進入。
護髮有什麼好處？
護髮的好處有許多：除了能維持頭髮柔順與光澤之外，護髮後頭髮會變得更加地鬆軟，可以更容易地整理以及做造型；再者，長髮與染髮的髮質容易出現髮尾分岔的現象，這也能透過護髮來避免；此外，有些護髮產品甚至能強健頭髮的結構，搭配頭皮的保養，可以促進生髮以及降低掉髮率。
如何選擇適合自己的護髮產品？
在選擇護髮產品前，需先對於自己的髮質有些許了解，並依據不同的髮質狀況選擇適合自己的產品。長髮與染髮的髮質是需要較高強度保養的髮質，可以選擇修復功能較強的產品；而中短髮或頭皮較容易分泌油脂的人，則可以考慮強度較低的護髮產品，以免頭髮因過於油膩而塌陷——更詳細的產品選擇會在下面介紹護髮產品的段落更清楚的介紹。
除了考慮自身髮質之外，建議大家選購護髮產品時，選擇標榜無添加刺激成分或純天然成分的產品，避免在使用後造成頭皮不適，甚至引發皮膚過敏的情況！
護髮推薦產品有哪些？
護髮產品的種五花八門，不同族群的人適合不同的護髮推薦產品，以下將針對市面上較常見的幾項產品進行介紹，幫助你更快找到適合自己的護髮產品！
護髮推薦產品一：潤髮乳
使用時機：洗髮後
適合髮質：任何髮質
潤髮乳是功能最基本的護髮產品，任何髮質的人都可以使用，屬於立即見效的護髮產品，主要功能是保濕頭髮外層毛鱗，讓頭髮表面看起來柔順有光澤，但其修復功能也僅停留在頭髮表面，並沒有深度修復保養的功效；也因如此，使用潤髮乳後無需等待頭髮吸收，可以立即進行沖洗的動作。
護髮推薦產品二：護髮素
使用時機：洗髮後
適合髮質：較為乾燥的髮質
護髮素是屬於深度修復的護髮產品，適合髮質較為乾燥或是髮尾偶有分岔的人使用，其原料中含有蛋白質與維生素等有助於頭髮保養的物質，能深入髮質內部改善頭髮的健康狀態。
使用護髮素前需先以按壓的方式吸乾頭髮上的水分，只需塗抹在頭髮前半段，盡量避免觸及到髮根與頭皮。在塗抹好之後，需停留五分鐘左右等待頭髮將護髮素吸收至內部，也能利用熱毛巾包覆頭髮以利吸收更完全，等待吸收完畢後，再用水洗淨便完成了！
護髮推薦產品三：髮膜
使用時機：洗髮後
適合髮質：乾燥與受損嚴重的髮質
髮膜簡單來說就是護髮素的升級版，含有更豐富的營養物質，修復能力強大，適合極度乾燥的髮質或是染髮髮質使用，無需天天使用，屬於長期保養的高強度護髮產品。髮膜的使用方式與護髮素相差不多，使用完後需記得沖洗乾淨。
護髮推薦產品四：護髮精油
使用時機：任何時機
適合髮質：乾燥與受損髮質
護髮精油與上述其他護髮產品不同，直接以單純的精油對頭髮進行保濕修復，因此修復效果不僅好，使用後也不必沖洗，不僅省時省力，更可以讓頭髮長期浸潤在營養成分中，有效地讓頭髮毛麟吸收養分。
護髮油除了可以滋潤頭髮毛鱗之外，部分護髮油也有抗熱與抗紫外線的功能，使用時機相較其他護髮產品而言更加廣泛，可以在洗髮玩擦乾頭髮後使用，使頭髮不會因吹風機的高溫而受損；也能在平時出門前塗抹在乾燥的頭髮上，不僅能柔順頭髮，也能保護頭髮免於紫外線的直射。
護髮推薦產品五：護髮霜
使用時機：任何時機
適合髮質：乾燥與受損髮質
護髮精油與上述其他護髮產品不同，直接以單純的精油對頭髮進行保濕修復，因此修復效果不僅好，使用後也不必沖洗，不僅省時省力，更可以讓頭髮長期浸潤在營養成分中，有效地讓頭髮毛麟吸收養分。
護髮油除了可以滋潤頭髮毛鱗之外，部分護髮油也有抗熱與抗紫外線的功能，使用時機相較其他護髮產品而言更加廣泛，可以在洗髮玩擦乾頭髮後使用，使頭髮不會因吹風機的高溫而受損；也能在平時出門前塗抹在乾燥的頭髮上，不僅能柔順頭髮，也能保護頭髮免於紫外線的直射。
護髮推薦產品六：護髮食品
使用時機：任何時機
適合髮質：任何髮質
許多人可能會只注重外部保養，輕忽攝取營養的重要性，但若要維持頭髮健康，透過食品補充維生素也是非常重要的！
護髮食品含有強健頭髮的各種維生素，讓你可以簡單地補充護髮必須的營養，從內而外地保養頭髮，通常為每日食用，需長時間才能看到其功效。護髮食品內含的營養成分可以強健頭髮結構，減少落髮並促進頭髮生長，讓頭髮更加茂密且烏黑有光澤，適合任何髮質的人使用。
十大護髮產品推薦！
介紹完護髮的各種要點，就來進入護髮推薦的主軸，推薦一下備受好評的十款護髮產品吧！
護髮推薦一：Hairlust 頭髮與頭皮排毒磨砂膏
- NT$ 1059
- 全天然原料，無添加過敏成分
- 深度保養頭皮，強健髮質
- 高度清潔，洗盡一週污垢
Hairlust 是一款來自丹麥的全天然護髮品牌，無添加任何過敏成分，產品包裝也都是使用對環境友善的材質。這款頭髮／頭皮排毒磨砂膏是他們最熱賣的產品之一，與多數只針對頭髮保養的護髮產品不同，Hairlust 的磨砂膏不僅能清潔頭髮上長期累積的污垢，讓頭髮回歸最乾淨的狀態，更能深入頭皮，穩定頭皮油脂分泌量，替頭髮打造最合適的生長環境，強健頭髮結構並讓頭髮更加烏黑茂密。
這款排毒磨砂膏的氣味屬於天然草本的香氣，不會有味道過於中的問題，非常地自然。順帶一提，磨砂膏可以搭配按摩頭皮刷使用，可以讓保養成分更深入頭皮，並順便按摩頭皮促進血液循環，不僅能降低掉髮率，還能增加頭髮生長的速度！
【限時優惠】購買 Hairlust 任何產品，只要輸入折扣碼「dream20」可享有八折優惠喔！
護髮推薦二：SABON 以色列綠玫瑰護髮精華液
- NT$ 1250
- 如香水般的迷人香氣
- 質地柔順不油膩
- 無需沖洗，適合任何髮質
以其淡雅迷人的香氣聞名，SABON 的產品總是香到讓人不禁一頭栽進去無法自拔，不僅自己用的開心，周遭的人聞到也會忍不住稱讚。這款以色列綠玫瑰護髮精華液擁有他們家最招牌的香味，適合所有的髮質，取適量塗抹在頭髮上便能讓頭髮長時間維持柔順，修復受損髮質，無需沖洗，整日都能沈浸在身心舒暢的香氣中。
除了以色列綠玫瑰的香氣之外，SABON 還推出了茉莉香的護髮精華液，提供了多元的香氣選擇。若對於香味有莫名執著的人，SABON 的香味絕對可以滿足你的要求！
護髮推薦三：Hair-s 瞬順護髮霜
- NT$ 645
- 植萃原料，無添加動物成分
- 深度修復，耐高溫
- 強健髮質，降低落髮
Hair-s 瞬順護髮霜是一款專為毛躁、染髮、以及自然捲髮質設計的護髮霜，無需沖洗，使用植萃成分進行製造，香氣天然迷人，且成分溫和較不會造成過敏症狀，使用起來不油膩且效果持續時間長，柔順髮質可以維維持超過五小時以上，適用於日常保養的用途。
值得一提的是，這款護髮霜在使用後也有強健髮質的功效，可以降低掉髮率並保護頭髮受高溫傷害。另外，瞬順護髮霜誠如其名，可以立即對於毛躁髮質進行緊急修復，讓髮絲瞬間柔順，也適合在出門前使用喔！
護髮推薦四：Aesop 經典潤髮乳
- NT$ 1380
- 淡雅清香，身心放鬆
- 質地輕盈，適合中短髮使用
- 優雅褐色瓶身，防止潤髮乳變質
經典澳洲保養品牌 Aesop 以其極簡高級的的褐色玻璃瓶以及淡雅芬芳的植萃清香聞名，而這款經典潤髮乳同樣具備了 Aesop 的特質，柑橘混合木質調的香氣讓人身心放鬆，而褐色瓶身除了外觀看起來有質感外，還能隔離紫外線，使潤髮乳不因日曬而變質。
Aesop 經典潤髮乳適合偏油膩或是中短髮的髮質使用，質地輕盈不油膩，使用後立即沖洗，馬上就能讓頭髮蓬鬆不扁塌，可以有效滋潤髮質。要注意的是，由於這款潤髮乳主打輕盈無負擔的成分，因此若髮質受損過於嚴重，Aesop 的潤髮乳可能無法有太大的功效喔。
護髮推薦五：ECO 荷荷芭油潤髮乳
- NT$ 580
- 有機成分，不經動物實驗
- 修復髮尾分岔
- 價格親民，實踐企業社會責任
ECO 荷荷芭油潤髮乳百分之百使用天然成分製造，原料來源多為有機農業，將對皮膚的負擔降到最低，同時保有高效的柔順功能，適合任何髮質的人使用。其中成分含有小麥蛋白與維生素 E，可以改善頭皮乾癢的症狀，並讓營養成分更容易被頭髮吸收。
此外，ECO 荷荷芭油潤髮乳在製作過程中完全沒有經過動物實驗，且符合低碳環保的規章，不僅保護動物的生命尊嚴，也貫徹永續經營的價值，能用這麼親民的價格購買到如此實踐社會責任的產品可以說是非常划算！
護髮推薦六：Hairlust 生髮配方軟糖
- NT$ 1379
- 無添加任何糖分
- 填補毛囊營養缺口，促進頭髮生長
- 全素成分，包含多種維生素
Hairlust 的生髮配方軟糖讓你能從內而外對頭皮與頭髮進行保養護理，適用所有髮質的人，成分不含任何動物成分或糖分，並含有維生素 D、維生素 E、維生素 A 等多種對髮質有幫助的營養素，能替毛囊補充養份，讓本脆弱的毛囊更加健壯，促進頭髮生長並讓新髮更健康。
如果不喜歡吞藥丸的人，這款生髮配方軟糖除了口感易吞咬之外，口味酸酸甜甜的絕對比想像中好吃，能讓你輕鬆補充日常維生素。不過，如果不想吃軟糖的話，Hairlust 也有推出片劑的版本喔！
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護髮推薦七： fino 高效滲透護髮膜
- NT$ 239
- 超便宜的價格
- 購買管道便利
- 提供基本髮質修復功能
fino 高效滲透護髮膜是日本長年熱賣的商品，適合毛躁或染燙的髮質，提供基本修復與滑順功能。由於其便宜的價格，同時也是許多髮廊必備的產品，但也因如此，其香味屬於偏化學的氣味，且對於受損嚴重的髮質修復效果有限；不過，如果你想要用最便宜的價格買到最好的護髮產品，fino 高效滲透護髮膜會是這個價格區間中最好的選擇。
護髮推薦八：The Body Shop 辣木籽修護順髮液
- NT$ 780
- 噴霧式護髮，方便且快速
- 無使用動物成分
- 免沖洗，散發清新辣木花香
The Body Shop 的辣木籽修護順髮液適用乾燥暗沉的髮質，使用方式簡單迅速，在洗髮後噴灑在頭髮上，便能鎖住頭髮的水份，維持髮質滑順光澤，並修復受損的髮絲。順帶一提，辣木籽修護順髮液的香氣十分清新優雅，不過份濃郁的花香讓人宛如天生自帶香氣般，非常推薦給喜愛淡雅花香的人！
護髮推薦八：AVEDA肯夢 復原配方修護精華
- NT$ 700
- 清香怡人
- 性價比高
- 質地輕盈，清爽不油膩
AVEDA 的迷迭香薄荷護髮乳有著淡淡的迷迭香香氣，在洗完一次頭髮後， 一邊按摩一邊塗抹於髮根，最後再以溫水沖洗掉，就能修復髮尾分岔，並讓毛躁的頭髮柔順起來。這款護髮乳的質地十分清爽，擦完後頭髮不會過於油膩，且清香四溢，受到很多好評。
不過由於其清爽的質地，髮質受損過於嚴重的人可能無法僅靠這條精華液就修復髮質，建議選擇修復力道更強的護髮產品！
護髮推薦九： L'OCCITANE 杏仁潤髮乳
- NT$ 950
- 包裝別緻，展現田園風情
- 杏仁乳香迷人，清爽不膩
- 質地流動性高，簡單柔順髮質
熱愛杏仁香氣的人一定不能錯過！來自法國的 L’OCCITANE 杏仁潤髮乳的香味實在迷人，散發清爽不甜膩的杏仁奶味，加上其復古味十足的包裝，完美展現出普羅旺斯的田園風情。
這款杏仁潤髮乳的質地流動性較高，觸感滑順，使用起來不粘膩，可以很輕鬆地塗抹在頭髮上，能讓頭髮更加柔順且縈繞著香氣；不過，也因它的質地較稀，較適合中短髮與細髮的髮質使用。除了杏仁香味之外，L’OCCITANE 也有推出玫瑰與馬鞭草香氣的潤髮乳喔！
護髮推薦十：The Body Shop 辣木籽修護順髮液
- NT$ 780
- 噴霧式護髮，方便且快速
- 無使用動物成分
- 免沖洗，散發清新辣木花香
The Body Shop 的辣木籽修護順髮液適用乾燥暗沉的髮質，使用方式簡單迅速，在洗髮後噴灑在頭髮上，便能鎖住頭髮的水份，維持髮質滑順光澤，並修復受損的髮絲。順帶一提，辣木籽修護順髮液的香氣十分清新優雅，不過份濃郁的花香讓人宛如天生自帶香氣般，非常推薦給喜愛淡雅花香的人！
護髮推薦結語
「護髮」也許有點麻煩，但絕對是沐浴過程中不可忽略的步驟，否則若頭皮與頭髮狀態受損到一定程度，不僅她法看起來毛躁，甚至會掉髮率升高導致頭髮稀疏，到時要修復可能就沒那麼容易了
如果看完這篇護髮推薦文章還是沒有頭緒的話，可以參考「【開箱】丹麥護髮品牌 Hairlust 評價開箱：原料純天然、功能全方面，深入頭皮改善髮質狀態」這篇文章，開箱了我近期最滿意的護髮品牌！
在選擇護髮產品前，需先對於自己的髮質有些許了解，並依據不同的髮質狀況選擇適合自己的產品。長髮與染髮的髮質是需要較高強度保養的髮質，可以選擇修復功能較強的產品；而中短髮或頭皮較容易分泌油脂的人，則可以考慮強度較低的護髮產品，以免頭髮因過於油膩而塌陷——更詳細的產品選擇會在下面介紹護髮產品的段落更清楚的介紹。
除了考慮自身髮質之外，建議大家選購護髮產品時，選擇標榜無添加刺激成分或純天然成分的產品，避免在使用後造成頭皮不適，甚至引發皮膚過敏的情況！
頭髮／頭皮排毒磨砂膏與多數只針對頭髮保養的護髮產品不同，不僅能清潔頭髮上長期累積的污垢，讓頭髮回歸最乾淨的狀態，更能深入頭皮，穩定頭皮油脂分泌量，替頭髮打造最合適的生長環境，強健頭髮結構並讓頭髮更加烏黑茂密。
排毒磨砂膏的氣味屬於天然草本的香氣，不會有味道過於中的問題，非常地自然。順帶一提，磨砂膏可以搭配按摩頭皮刷使用，可以讓保養成分更深入頭皮，並順便按摩頭皮促進血液循環，不僅能降低掉髮率，還能增加頭髮生長的速度！
