發行於世界自殺防治日（World Suicide Prevention Day），〈OK Not To Be OK〉是 Marshmello 和 Demi Lovato 與自殺防治基金會 Hope for the Day 的合作，試圖在這混亂的時局下，不僅喚起人們對於憂鬱的意識，更是鼓勵那些陷入低潮的人們，讓他們感覺到這世界有人是了解他們的感受的。
在因藥物過量而與死神擦肩而過後，Demi 透過自己的聲音讓世界正是憂鬱這個議題——從她回顧藥物過量歷程的〈Sober〉和〈Anyone〉，到學會自愛、擁抱過去的〈I Love Me〉，都是她藉著自己的經歷來激勵甚至療癒他人的傷痛。〈OK Not To Be OK〉延續了她近期作品的調性：自省與勵志，
「感覺像是茫茫大海中的一滴淚珠，無人聞問也聞人知曉」，Demi 這麼唱道，在 Marshmello 洗盡鉛華的編曲中凸顯出她的脆弱與無助——即便身為流行巨星，她就像我們每個人一樣會被低迷的情緒吞噬。隨著情緒慢慢堆疊，絢爛的的樂聲與振奮的鼓點在副歌炸成璀璨的煙花，「即使陷入低潮也沒關係」，一句話總結了他們想傳達給人們的想法，只要堅持下去，無混什麼困難都會有好轉的機會。
雖然此次疫情延緩了 Demi 的回歸計畫，然而從她目前釋出的單曲中，可以看到她用更真摯的口吻說出自己的故事，即便是悲傷的過往，她仍勇敢地面對心的傷疤，藉此證明任何痛苦都是能被克服的。我個人是沒有很愛這種過分勵志的主題，但是看到她一路走來，從人生低谷到如今的耀眼，不免還是被她的勇氣感動呀。期待她的回歸嘍！
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OK Not To Be OK｜歌詞翻譯
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Feeling like a drop in the ocean
感覺像是茫茫大海裡的一滴淚珠
That don’t nobody notice
無人聞問 無人知曉
Maybe it’s all just in your head
也許這一切都是與自我的掙扎
Feeling like you’re trapped in your own skin
感覺好像被這一副皮囊困在原地
And now your body’s frozen
如今身軀漸漸凍僵
Broken down, you’ve got nothing left
碎裂一地 什麼都沒剩下
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When you’re high on emotion
當你被翻湧的情感吞沒
And you’re losing your focus
慢慢失去生活的重心
And you feel too exhausted to pray
過度疲憊而無法再禱告
Don’t get lost in the moment
不要放任自己迷失
Or give up when you’re closest
或放棄與你緊密的一切
All you need is somebody to say
你需要的 是有人這麼對你說
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It’s okay not to be okay
就算陷入低潮也沒關係
It’s okay not to be okay
就算心情鬱悶也沒關係
When you’re down and you feel ashamed
當你意志消沈 感到羞愧
It’s okay not to be okay
記得 擁有這樣的情緒都是沒關係的
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Feeling like your life’s an illusion
感覺人生像是場幻影
And lately, you’re secluded
而這陣子 你還被迫隔離在家
Thinking you’ll never get your chancе
認為自己永遠都不會有好起來的機會了
Feeling like you got no solution
感覺生命的難題都沒有解答
It’s only ’cause you’re human
但這都是因為我們生而為人
No control, it’s out of your hands
我們的生活本就失去了控制
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When you’re high on emotion
當你被翻湧的情感吞沒
And you’re losing your focus
慢慢失去生活的重心
And you feel too exhausted to pray
過度疲憊而無法再禱告
Don’t get lost in the moment
不要放任自己迷失
Or give up when you’re closest
或放棄與你緊密的一切
All you need is somebody to say
你需要的 是有人這麼對你說
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It’s okay not to be okay
就算陷入低潮也沒關係
It’s okay not to be okay
就算心情鬱悶也沒關係
When you’re down and you feel ashamed
當你意志消沈 感到羞愧
It’s okay not to be okay
記得 擁有這樣的情緒都是沒關係的
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When you’re high on emotion
當你被翻湧的情感吞沒
And you’re losing your focus
慢慢失去生活的重心
And you feel too exhausted to pray
過度疲憊而無法再禱告
Don’t get lost in the moment
不要放任自己迷失
Or give up when you’re closest
或放棄與你緊密的一切
All you need is somebody to say
你需要的 是有人這麼對你說
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It’s okay not to be okay
就算陷入低潮也沒關係
It’s okay not to be okay
就算心情鬱悶也沒關係
When you’re down and you feel ashamed
當你意志消沈 感到羞愧
It’s okay not to be okay
記得 擁有這樣的情緒都是沒關係的
It’s okay not to be okay
記得 擁有這樣的情緒都是沒關係的
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